Если вы еще не знали, есть новое обновление Google Chrome, которое позволяет группировать вкладки. Я из тех, у кого одновременно открыто семнадцать вкладок, так что это обновление буквально изменило мою жизнь. Семнадцать превратилось в шесть или семь, и теперь я чувствую себя более организованным и менее необходимым для выполнения дел. Проекты, над которыми я хочу работать, помещаются в новый угол, куда я могу добраться, когда у меня есть время, вместо того, чтобы они занимали место и кричали, чтобы я закончил.

Единственным недостатком этого является то, что сейчас у меня нет мотивации заниматься каким-либо из этих проектов. Когда наступили зимние каникулы, и у меня действительно появилось время поработать над профессиональными и увлеченными проектами, они продолжали прятаться на вкладке закрытой группы, и я проводил время, бездумно просматривая YouTube и Netflix. Даже когда я лежал и жаловался на то, что мне нечего делать, идеи создания, наконец, моего личного веб-сайта или работы над игрой, которую я хотел сделать, никогда не приходили мне в голову. Я избегал этих задач до такой степени, что, когда я действительно вспомнил, что я должен над ними работать, я почувствовал тревожный ужас. Я вообще ничего не мог заставить себя сделать.

О боже, у меня спад.

Когда я понял, что застрял, начался весенний семестр. Я быстро вернулась к рутине занятий Zoom, выполняя задания и проходя еженедельные викторины. Мало того, что я чувствовал себя ужасно, что я ничего не делал во время перерыва, я чувствовал себя еще хуже, зная, что теперь у меня не будет времени между уроками, чтобы писать код.

Но вот как идет спад. Вы продлеваете что-то по любой причине - блокировка писателя, промедление, другие приоритеты - и начинаете терять первоначальный импульс, который у вас был для этого. Затем вы понимаете, насколько вы отстали, и начинаете расстраиваться из-за этого, настолько расстраиваться, что больше не хотите этого делать. Вы пока занимаетесь чем-то другим, и цикл продолжается. Проблема в том, чтобы разорвать этот круг, и как человек, переживший бесчисленные спады в своей жизни, я знаю пару способов сделать это.

Заставьте себя работать. Это самый сложный способ преодолеть спад, но, вероятно, самый лучший и эффективный. Несмотря на то, как сильно вы не хотите что-то делать, вы должны заставлять себя это делать. Поначалу это будет сложно, но сделайте все, что нужно, чтобы настроиться на это: установите для себя крайний срок, убедите себя, что все будет хорошо или не займет много времени, закончите все, что вас отвлекает, чтобы вы остались с только эта единственная задача. В этот момент вы будете очень расстроены из-за того, что вам придется с этим справиться, но потом поблагодарите себя.

По мере того, как вы действительно работаете над чем-то, импульс набирает обороты, и вы делаете больше, чем предполагали. Тогда вы почувствуете себя еще более мотивированным, чтобы поработать над этим позже, из-за того самого импульса. Вам просто нужно быть осторожным с тем, как долго вы будете откладывать проект за раз. Конечно, делать перерывы - это здорово, но слишком длинный перерыв может снизить импульс и вызвать новый спад. Уметь правильно задавать темп.

Найдите в чем-то вдохновение. Вдохновение проявляется по-разному. Я тоже писатель, поэтому, когда у меня начинается писательский кризис, я слушаю музыку и обращаю особое внимание на тексты песен. Когда тексты рассказывают историю или передают мощное сообщение, это побуждает меня делать то же самое. Я чувствую необходимость написать что-то значимое в надежде, что это сможет достучаться до кого-то другого. Я также могу смотреть на книги, рассказы и статьи для того же эффекта.

То же самое и в компьютерных науках. Хотя может быть сложно смотреть на достижения других людей по сравнению с вашими, возможность взглянуть на чужой веб-сайт, приложение или игру может сильно помочь вам. Если вы натолкнетесь на что-то, что кажется таким удивительным и хорошо сделанным, это вдохновит вас на создание чего-то такого же хорошего. Вы почувствуете желание наверстать упущенное и изложить свои собственные идеи. Если вы конкурентоспособны, возможно, вы даже захотите превзойти своих сверстников; это отличный образ мышления, пока он не станет токсичным. Пусть это подпитывает ваши амбиции, работая над личным или профессиональным проектом. Однажды кто-то может натолкнуться на ваш продукт и тоже почувствовать себя побужденным.

Начните с малого, а затем переходите к более крупным проектам. Бывают случаи, когда мы не хотим писать код, потому что не уверены в своих силах. Мы можем подумать, что мы просто нехорошие, у нас не хватит времени, чтобы закончить, или в этом нет смысла, потому что все равно все закончится плохо.

Когда я пошел в школу по изучению структуры данных и боролся почти с каждым заданием по программированию, я не решался заниматься программированием целый год. В следующий раз, когда я пошел на занятия по программированию, я боялся этого и откладывал домашнее задание так, как мог, потому что не думал, что смогу добиться успеха. Он был разбит на пять частей в порядке возрастания сложности. Я решил, что мне нужно начать первую часть, чтобы не отставать, и когда я закончил ее так легко и прошел все тестовые примеры, бремя было снято с моих плеч. Новая уверенность, которую я обрела благодаря тому, что я убедился в своих способностях кодировать, заставила меня почувствовать себя более мотивированным для выполнения остальной части задания.

Переведите это в свои личные проекты. Не пытайтесь справиться с чем-то огромным и трудным за один день, потому что неудача с большей вероятностью вернет вас в упадок. Работайте постепенно, выполняя задачи по одному, чтобы вы могли укрепить свою решимость. Вы не только сможете работать быстрее и усерднее, но и будете в хорошем настроении, наблюдая за своими собственными улучшениями.

Подождите. Это не лучший способ решить эту проблему, но это определенно вариант, если все остальное не поможет. Иногда, если вы будете ждать достаточно долго, мотивация придет к вам. Это можно сделать разными способами, но обычно у меня это работает так: мне становится так скучно, что мой мозг начинает смотреть на эти проекты, чтобы оставаться занятым. Однако в последнее время он терпит неудачу из-за неограниченного количества отвлекающих факторов в Интернете, поэтому я полностью не одобряю этот метод. Однако, если это сработает для вас и вы что-то сделаете, то это все, что имеет значение.

Самое важное, что нужно помнить, пытаясь справиться со спадом, - не перенапрягаться. Перегружая себя всей своей работой, вы только почувствуете себя хуже, а ваше психическое здоровье должно иметь приоритет над всем остальным. Немного подталкивать себя - это нормально, но наносить урон своему моральному духу, чтобы что-то сделать, определенно не лучший вариант. Время от времени делайте перерывы, избегайте обезвоживания и никогда не пропускайте приемы пищи, независимо от того, насколько вы заняты. В личных проектах нет крайних сроков, так что это не конец света, если вы в конечном итоге потеряете импульс, и он будет отложен. Просто работайте усерднее после небольшого перерыва. Вы будете в порядке.

Удачи! Теперь я воспользуюсь методом принуждения, чтобы выполнить свои задания, и, наконец, открою группу вкладок «Проекты», которую я не просматривал с начала зимних каникул. В худшем случае я просто дожидаюсь весенних каникул (что, судя по тому, как моя домашняя работа восстанавливается каждый раз, когда я заканчиваю задание, я, вероятно, и буду делать).

София Хан учится на втором курсе компьютерных наук и лингвистики в Университете Рутгерса. Когда она не смотрит бездумно видео на YouTube, она пишет, кодирует, изучает новые языки и наслаждается новым альбомом ONF.