Просыпаться в 5 утра каждый день может показаться сложной задачей, но это может иметь множество преимуществ для вашей продуктивности, ясности ума, физического здоровья и общего самочувствия. В современном быстро меняющемся мире может легко возникнуть ощущение, что в сутках никогда не хватает времени, чтобы все успеть. Но проснувшись рано, вы можете начать свой день с чувством выполненного долга и цели, что позволит вам быть более продуктивным…