Психология - довольно увлекательная наука. Это дает нам представление о таинственных способах работы нашего мозга и о том, что делает нас теми, кто мы есть, например о нашем поведении, интеллекте, любопытстве, решимости или способности к обучению. Но насколько это может быть полезно и интересно, оно может вводить в заблуждение. Многие концепции и теории не имеют реальной научной проверки. Это означает, что многие из тех вещей, которые вы считаете правдой и вините в своих неудачах, на самом деле неверны или, в лучшем случае, верны лишь частично.

Итак, давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных мифов, связанных с нашим мозгом и образованием.

➡️ №1. Игры делают вас умнее 🎮

Мозг может многое. Его даже можно обучить. Но наивно полагать, что игры для тренировки мозга действительно помогут. Конечно, это может показаться правдоподобным, но на самом деле единственное, в чем вы хорошо разбираетесь, играя в эти игры, - это играть в эти игры.

Исследования показывают, что нет никакой корреляции между улучшением мышления и сообразительностью и интеллектуальными играми. Они никоим образом не способствуют вниманию, вниманию, памяти или другим улучшениям. Это просто хороший маркетинговый ход и не более того. Единственное, что вы можете извлечь из игры, - это повеселиться и скоротать время.

➡️ №2. У разных людей разный стиль обучения 📖

Миф заключается в том, что у каждого есть предпочтительный стиль обучения, обеспечивающий лучшее понимание представленного материала. Вы наверняка слышали об этом. Вы либо визуальный ученик (лучше понимаете материал, когда он представлен в визуальной форме), либо слуховой ученик (когда вы лучше понимаете информацию, представленную в устной форме), или кинестетик (ваше восприятие лучше при практическом опыте). Это представление настолько распространено, что большинство учителей и студентов считают его правдой. И это понятно, ведь все мы разные и неповторимые. Честно говоря, я сам считал это известным фактом. Но что удивительно, у него нет вообще никаких научных доказательств.

Контролируемые эксперименты показали, что материал не лучше усваивается учениками, которым он был представлен в их предпочтительном стиле обучения. Поэтому подбирать материал, соответствующий стилю обучения человека, бессмысленно. Формат зависит не от человека, получающего информацию, а от самого материала. Вы не сможете научиться программировать, просто слушая объяснения того, что делают функции. Или вы не научитесь правильно произносить иностранный язык, просто глядя на слова. Чтобы обеспечить лучшее понимание, материал следует подавать различными способами, делая упор на тех, которые лучше соответствуют типу данного материала.

➡️ # 3. Женщины лучше разбираются в грамматике, а мужчины - в математике и ориентации 🚶 💃🏼

Гендерные различия - давняя тема. Мы склонны полагать, что мужчины и женщины настолько непохожи в том, как работает наш мозг и как мы думаем. Но по большей части это стереотип, от которого нам действительно нужно избавиться, поскольку мы больше похожи, чем мы думаем. Это было доказано недавним анализом различий между полами по всем видам психологических функций.

Вера в то, что мужчины лучше разбираются в математике и чтении карт, когда среднестатистическая женщина делает это лучше, чем почти 40% мужчин, так же ошибочно, как верить в то, что женщины лучше изучают языки и грамматику, когда средний мужчина лучше, чем почти 40% женщин. Если бы в этих цифрах было 50%, сходство было бы абсолютным. Неравенство чуть более 10% - самая большая разница, обнаруженная психологами.

То же самое касается общения мужчин и женщин. Мы не говорим на разных языках, как могут подумать многие. Американская психологическая ассоциация опубликовала статью, в которой говорилось, что люди склонны действовать в соответствии с гендерными ролями, представленными в их среде. Если мы уберем ожидание такого поведения, мужчины и женщины будут общаться и думать одинаково.

➡️ №4. Люди с левым и правым полушарием 🧠

Вы когда-нибудь считали себя человеком с левым или правым полушарием? Привязывали ли вы когда-нибудь свою практичность или креативность к той или иной ведущей части вашего мозга? Если так, можете прекратить эту чушь.

Идея о том, что у людей преобладает правое полушарие мозга, которое делает их более артистичными, интуитивными и творческими, или левое полушарие, что делает их более аналитическими, объективными и логичными, полностью ложна. (То же, что и ответвление этой теории - левши более изобретательны). Тем не менее, 91% учителей сочли это правильным и разумным объяснением различий учеников.

В это время и в этом возрасте мозг изучался довольно много (например, исследование в 2013 году учеными из Университета Юты, которые проанализировали более 1000 голов мозга), но никаких доказательств, подтверждающих теорию о доминантной части мозга, нет. был найден. Все области мозга связаны между собой и участвуют в процессе выполнения любого действия, даже самого маленького, выполняющего маршрутизацию. Это подтверждается исследованием, которое показало, что, хотя способности базируются в разных регионах, их выполнение требует связи с другими частями мозга.

Капля правды, которую можно найти в этом мифе, заключается в том, что некоторые части мозга могут становиться сильнее в процессе адаптации к одним и тем же условиям в течение длительного периода времени. Все это связано с определенным образом жизни.

➡️ # 5. Правило 10000 часов практики 🔨

Этот миф гласит, что 10000 часов практики достаточно, чтобы стать рок-звездой в любой новой выбранной области. Довольно претензия! Это было основано на исследовании Андерса Эрикссона, шведского профессора и психолога.

Никто не говорит, что осознанная практика не важна. Напротив, очень важно улучшить свои навыки. Но это число ничего не значит. Вы можете практиковаться в течение этих 10000 часов, и это не гарантирует вам величия как новичка в программировании или музыканте. Некоторые области просто никогда не перестают развиваться, поэтому после этого установленного количества практик вам не придется продолжать учиться и практиковаться снова, чтобы не отставать. Например, языки программирования постоянно представляют новые функции и улучшения, поэтому разработчикам приходится корректировать и внедрять новые вещи в свой код. Если бы они остановились на 10 000 часов, звезды никогда бы не родились, в лучшем случае - кореши.

Хотя в этом мифе можно найти хоть что-то правдоподобное. Как оказалось, мастерство предсказуемо. Это было обнаружено в Принстонском исследовании. Но это возможно только в тех областях, где есть стабильные правила и структура, которые никогда не меняются (например, футбол, бег, шахматы).

➡️ №6. Используется только 10% нашего мозга 🤯

Это я слышал чаще всего. Интересно (особенно после просмотра фильма Безграничный), что у нашего мозга есть потенциал, который еще предстоит раскрыть. Но этот дремлющий потенциал - не более чем привлекательный миф. В нейробиологии нет ничего, что хоть немного поддерживало бы эту теорию, поскольку каждое наше действие активирует весь мозг. Конечно, разные части отвечают за разные функции. Некоторые из них должны быть активными без перерыва, чтобы мы не перестали дышать внезапно, а другие активируются, когда это необходимо, например, когда вам нужно решить проблему или отреагировать на что-то страшное.

Дело в том, что мозг очень энергозатратен, даже если он является довольно маленькой частью нашего тела. Его нейроны (примерно 86 миллиардов из них… понятия не имеют, как их считать 😅) запрограммированы на самоуничтожение, если они не могут должным образом подключиться к активным цепям. Если бы кто-то на самом деле использовал только 10% своего мозга, это вызвало бы такой значительный ущерб в результате разрушения нейронов, что было бы невозможно выжить. Не говоря уже о том, что мозг тоже уменьшился бы в размерах. Не очень красивая картина, но, безусловно, возвращает нас к реальности, в которой наш мозг полностью задействован и активен.

Многие из нас могут использовать его не очень эффективно, и уж точно не все на 100% сразу. Кроме того, определенный образ жизни некоторых людей может сделать их мозг более активным, чем другие, но это не имеет ничего общего с раскрытием скрытых ресурсов мозга.

➡️ №7. Мозговой штурм в группах делает людей более креативными 🤝

Сегодня сотрудничество - чрезвычайно популярное занятие практически в каждой компании. Фразу «две головы лучше, чем одна» почему-то восприняли настолько литературно, что реализовали эту идею в самых разных сферах жизни. Я не говорю, что обмен информацией и обучение друг у друга - это плохо, но это не имеет ничего общего с повышением творческих способностей в группах, которые проводят совместный мозговой штурм.

Многие исследования обнаружили, что на самом деле групповой мозговой штурм мешает и ограничивает творчество. Это происходит по разным причинам. Во-первых, это оказывает большое давление, особенно если вы хотите произвести впечатление на коллег и начальство. Во-вторых, очень часто люди вначале зацикливаются на одной хорошей идее и не могут представить или рассмотреть другие хорошие идеи, которые озвучиваются позже. По сути, из таких мозговых штурмов очень сложно получить уникальную идею. Людям нужно попасть в зону, мыслить индивидуально или с теми, с кем им комфортно общаться. Лучше оставить это место и собрать идеи позже.

➡️ # 8. Есть быстрые пути к лучшему обучению 📈

Все мы время от времени натыкаемся на какое-нибудь приложение или метод, который предлагает гораздо более быстрый и лучший результат в изучении чего-либо. Иногда мы даже ищем одного. Это хорошая идея, что информация может быстрее усваиваться нашим мозгом и закрепляться в памяти, поэтому все мы хотим в это верить. Печальная правда заключается в том, что каждое обучение требует упорного труда. Это процесс, требующий времени, и ничто не поможет вам добиться успеха в чем-то новом, если вы не приложите усилий.

Единственное, что частично может быть правдой в этом мифе, - это то, что есть способы улучшить свое обучение и учиться более эффективно. Знание того, как работает мозг, и понимание ваших потребностей, безусловно, поможет вам проводить время с большей пользой и приложить усилия. Но не верьте всему, что читаете в Интернете или слышите от других. Проверьте подтверждающие данные реальных исследований и убедитесь, что вы не тратите время на изменение методов обучения и увлечений.

☑️ Заключение 🤗

Мы рассмотрели некоторые психологические мифы о мозге и образовании, которые наиболее часто называют известными фактами. Теперь вы можете легко выбросить их в мусорное ведро и освободить свой разум от этих заблуждений.

Надеюсь, это была свежая информация для вас. Делитесь в комментариях своими мыслями по теме. Вы нашли здесь мифы, в которые верили? Известны ли вам еще какие-нибудь психологические «факты»?