Тренировки случайны, верно? Недавно я участвовал в обсуждении нашего программирования, где кто-то спросил Джей-Джея ( Джереми Джонс ): «У меня есть небольшой спор о метконах — они случайны или за ними стоит наука, когда дело доходит до программирования? ” Отличный вопрос! Это распространенный вопрос и часто неправильное представление о программировании для CF ( CrossFit® ) или функционального фитнеса. Неправильное представление клиентов, коучей, и владельцев, что программирование..