Публикации по теме 'anxiety-treatment'
Как программисту управлять тревогой: как преодолеть стресс и выполнять больше работы
Тревога может быть обычным и подавляющим опытом для многих программистов. Это может повлиять на вашу концентрацию, коммуникативные навыки и уверенность в себе, что может снизить вашу производительность и общее самочувствие. Чтобы преуспеть в карьере программиста, важно избавиться от беспокойства.
Вот три шага, которые помогут избавиться от беспокойства:
1. Определите проблему: первый шаг в решении проблемы тревоги — определить, что ее вызывает. Вы чувствуете себя подавленным..