Как получить частоту сердечных сокращений каждые x секунд в Android Studio?

Я хочу получать данные с датчика сердечного ритма каждые x секунд. Я попробовал это с postDelayed(), но это работает только для чтения данных каждые x секунд, но датчик работает в это время, и батарея разряжается очень быстро. Я пытаюсь найти способ запустить датчик, получить данные и остановить датчик каждые x секунд.

Вот что я сделал до сих пор:

final Handler handler = new Handler();
    handler.postDelayed(new Runnable() {
        @Override
        public void run() {
            checkHR = true;
            handler.postDelayed(this, 10000);
        }
    }, 1);

public void onSensorChanged(SensorEvent event) {
    if(checkHR == true){
        if (event.sensor.getType() == Sensor.TYPE_HEART_RATE) {
            String msg = "" + (int)event.values[0];
            heartRate = (int)event.values[0];
            Log.d("Heart rate is:", msg);
            checkHR = false;
        }
    }